Pripremite se za nadolazeće blagdane

Krenuli ste s pripremama za nadolazeće blagdane? Posla imate "preko glave"? Čisti, peri, peglaj, pripremi delicije za blagdane i ugodi bližnjima? Sve to zna biti stresno i zahtjevno, posebice u odmaklim godinama!

Ludi shopping za ulovom niskih cijena koji završi umorom, grčevima nogu i bolovima mišića, sklizave ulice koje dovedu često do padova, ozljeda i mogućih lomova, iznenadno ukočenje u leđima, pogoršanje simptoma artritisa ili artroze...sve nam to dodatno oteža pripreme za mirne blagdane u obiteljskom raspoloženju.

Više

Konoplja i njezin utjecaj na kožu i kosu

konoplja

Konoplja (Cannabis sativa L.) se smatra prvom biljkom koju je čovjek ikad zasadio, a u Kini je korištena prije najmanje 10 000 godina. Konopljina ljekovitost poznata je tisućljećima. U drevnom kineskom medicinskom zapisu navedena je kao biljka koja ima vrhunsko ljekovito djelovanje. Konoplja je bila toliko značajna da je bila uzrok borbe Rima i Kartage koji su se borili za prevlast nad tržištem konoplje.

Više

Sklerodermija (sistemska skleroza, skleroderma)

Sklerodermija

Sklerodermija je kronična autoimuna bolest koja zahvaća kožu, zglobove, krvne žile i unutrašnje organe. Uzrok bolesti je još uvijek nepoznat, te je poremećaj četiri puta češći kod žena nego kod muškaraca. Najčešće se javlja u dobi između 30 i 50 godina. Kod djece se rijetko javlja. Sklerodermija je karakterizirana povećanom proizvodnjom kolagena koji je komponenta vezivnog tkiva. Sama bolest se može javiti i kao dio miješane bolesti vezivnog tkiva. U svijetu je oko 2.500.000 ljudi oboljelih od sklerodermije, dok je u Hrvatskoj nešto više od 800 oboljelih. U sjećanju na švicarskog slikara Paul Kleea koji je preminuo 29.lipnja 1940. godine obilježava se Svjetski dan sklerodermije svake godine 29. lipnja jer je bolest utjecala na njegov osobni razvoj, ali i umjetničku kreativnost. Dan je osmišljen kako bi informirao javnost o samoj bolesti, ali i medicinsku struku o tome kako prepoznati i tretirati sklerodermiju. Tim povodom se i Terrapromo uključuje u akciju podizanja svjesnosti o ovoj rijetkoj ali životno ugrožavajućoj bolesti, informirajući javnost kroz članak o svim njenim simptomima i tretmanima u svrhu poboljšanja kvalitete života.

Više

Upala mišića

Uvelike je svima poznato kako bilo koja vrsta anaerobnih vježbi povećava količinu mliječne kiseline kada je intenzitet prevelik da ga tijelo može podnijeti. U principu, mliječna kiselina je produkt metabolizma koji nastaje uslijed nedovoljnog snabdjevanja mišićnog tkiva kisikom. Mliječna kiselina je organski spoj koji sudjeluje u biokemijskim procesima. Koncentracija mliječne kiseline je stabilna jer se razgradi otprilike istom brzinom kao što se i stvara, ali tijekom odmora! Prilikom intenzivne tjelovježbe njezina koncentracija u krvi se drastično povećava jer je stvaranje mliječne kiseline mnogo brže od tempa uklanjanja. Uslijed napornog vježbanja krvne žile preko kojih se doprema kisik u mišićno tkivo ne prenesu dovoljnu količinu kisika, stoga je jasno kako je upala mišića bolnija i jača ukoliko je u njima veće prisustvo mliječne kiseline. Koncentracija mliječne kiseline se vraća na uobičajenu razinu u roku od sat vremena nakon vježbanja, stoga mliječna kiselina nije glavni uzrok upale mišića.

Više

Multipla skleroza

multipla sklezora

Što je multipla skleroza?

Multipla skleroza je poremećaj pri kojem živci oka, mozga i kralješnične moždine gube komadiće mijelina.

Naziv multipla skleroza dolazi od mnogobrojnih područja ožiljkavanja (skleroza) koja predstavljaju mnoga područja demijelinizacije u živčanom sustavu. Mogući neurološki znakovi i simptomi multiple skleroze su tako različiti da liječnici pri pojavi prvih simptoma mogu ne pogoditi dijagnozu. Mada se vremenom bolest često pogoršava polako, zahvaćeni ljudi obično imaju razdoblja relativno dobrog zdravlja (remisije) koje se izmjenjuju s onesposobljujućim razbuktavanjima (egzacerbacije). Za vrijeme MS napada pojavljuje se upala bijele tvari u središnjem živčanom sustavu u nasumičnim dijelovima koje nazivamo skleroza, plak ili lezija.

Taj proces je popraćen destrukcijom mijelina, debelog ovoja koji obavija stanice živčanih vlakana u mozgu i leđnoj moždini.

Mijelin olakšava prijenos elektro kemijske poruke između mozga i leđne moždine i ostalih dijelova tijela, a kada je oštećen neurološki prijenos poruke može biti usporen ili blokiran u potpunosti, što dovodi do potpune blokade ili ispadanja funkcije. Ime multiple skleroze označava oboje i broj (mnoge) i uvjete (sclerosis - od grčkog naziva za uništenje ili otežavanje) demijeliniziranih djelova u središnjem živčanom sustavu.

Više