Utječe li ovo vrijeme i na Vas?

U pravilu, nagla, aritmička kolebanja vremena, u granicama jednog do dva dana, ugrožavaju najslabije dijelove ljudskog organizma.
Što je najopasnije za ljudsko zdravlje u kolebanju vremenskih prilika?
Nagla promjena temperature i vlažnosti zraka te atmosferski tlak – najizravnije utječu na ljudsko zdravlje, ne samo bolesnih, već i zdravih osoba. Razumljivo, na jačem su «udaru» bolesnici jer imaju više slabih točaka, smanjen im je imunitet i otpornost organizma.

Više

Degeneracija makule

bolest je središnjeg dijela mrežnice, takozvane makule, koje se obično javlja kod starijih odraslih, a koje rezultira gubitkom vida u središtu vidnog polja. Javlja se u dvije forme: “suhoj” i “vlažnoj”. Degeneracija makule je glavni uzrok sljepoće kod ljudi starijih od 50 godina.

Više

Problemi sa zglobovima ? Teško se krećete?

Svi oni koji imaju problema sa artritisom, artrozom i općenito sa zglobovima znaju da kad se istroši zglobna hrskavica dolazi do bolova, što otežava kretanje. Sve do nedavno smatralo se da je to stanje neizlječivo i da tu nema pomoći, sa današnjeg stajališta to je netočno! Pomoću Chondrosamina možemo očuvati hrskavicu i ponovo je izgraditi! Ako se stanice hrskavice ciljano hrane, može se postići njihov prirodni proces regeneracije! U tom procesu odlučujuću ulogu igraju kondroitin i glukozamin.

Više

Zdrave namirnice i njihov utjecaj na naš organizam.

BUČINO ULJE
Ovo je jedno od najzdravijih i najukusnijih ulja koja postoje, a vrlo je jako te intenzivnog mirisa. Osim pomalo gorkastog i orašastog okusa, ono je i vrlo hranjivo. Sadrži fitosterole koji dokazano snižavaju razinu kolesterola u krvi, kao i vitamin E koji djeluje kao antioksidans te usporava oštećenje i starenje stanica.
ULJE LANA
Ulje od lanenih sjemenki odličan je izvor omega 3 masnih kiselina. Već jedna žlica tog ulja pružit će vam nevjerojatnih sedam grama tih zdravih masti koji djeluju protuupalno, čuvaju od demencije i poznate su po antikancerogenim svojstvima. Budući da je ukusno, možete da dodati u gotovo svaku salatu i povećati dnevni unos omega 3.
ULJE KONOPLJE
Ovo odlično ulje ima brojne zdravstvene dobrobiti, ali i dobar okus. Bogato je esencijalnim masnim kiselinama, uključujući omega 3 i omega 6 i to u uravnoteženom omjeru tri naprema jedan. Djeluje protuupalno, a savjetuje se ljudima s autoimunim bolestima te genetskom sklonošću za nastanak karcinoma.

Više

Loša kvaliteta sna utječe na zdravlje

Od činjenice spavamo li dovoljno zavisi cijelo naše zdravstveno stanje, ali najkritičnije za zdravlje je to da li spavamo dovoljno duboko i udobno tijekom cijele noći. Tijekom noći mozak se odmara ali tijelo radi na oporavku od stresa nakupljenog tijekom dana. Mišići se obnavljaju, obavlja se sinteza proteina te se obnavljaju motoričke funkcije. Ovaj proces zahtjeva dosta kisika – goriva za život- kako bi se povećala kvaliteta vašeg noćnog sna.
Najnovija istraživanja Centra za praćenje poremećaja spavanja bolnice u Vrapču, na čijem je čelu dr. Pavao Krmpotić, prošle je godine došlo do zabrinjavajućeg podatka, a to je da više od 20%  Hrvata pati od poremećaja spavanja, od čega 11% kronično!

Više