Nesanica – problemi sa spavanjem
Sve češće i češće se javljaju problemi prilikom spavanja. Sve je teže utonuti u san, a kvaliteta spavanje je vrlo loša pri čemu se javlja konstantan umor?
Što je nesanica?
Skoro svaka treća osoba ima barem jednom problema s nesanicom kroz život. Ona može biti prolazna, povremena ili kronična. Jedno je sigurno, nesanica uzrokuje umor i neuredan način života koji može rezultirati raznim drugim problemima.
Nesanica je doživljaj osobe da ima san slabe kvalitete koji je najčešće praćen
- Teškoćama pri tonuću u san
- Učestalim buđenjem tijekom noći
- Preranim buđenjem u jutarnjim satima
- Spavanjem nakon kojeg se ne osjećamo odmorno
- Dnevni umor ili pospanost
- Razdražljivost tijekom dana
Uzrok nesanice
Jedan od najčešćih uzroka problema sa spavanjem je stres, zatim buka u okolini, promjena u ritmu spavanja i budnosti kao i nuspojave lijekova. Zasigurno neovisno u uzroku svi dijele iste komplikacije nesanice. Uzrokuje dnevne probleme; umor, nedostatak energije, teškoće u koncentraciji i razdražljivosti.
Prevencija
Već prilikom pojave prvih simptoma anksioznosti je vrijeme za početak prirodne terapije za opuštanje, smanjenje stresa i simptoma anksioznosti. Svaka osoba koja „juri“ ima previše briga, obaveza i manjka vremena za opuštanje bi trebala jednom godišnje posegnuti za NaturRelax paketom i pomoći tijelu kako se ne bi narušavala ravnoteža organizma i spriječiti pojavu simptoma anksioznosti, anksioznog poremećaja koji ozbiljno može izazvati ozbiljne psihičke poremećaje.
- Za kvalitetan i miran san
- Za ublažavanje simptoma stresa
- Za ublažavanje simptoma anksioznosti
- Za ublažavanje simptoma promjene raspoloženja
- Umirujući učinak na cijeli organizam
- Za normalnu ravnotežu organizma uzrokovanu stresom i brzim načinom života
Ukoliko je nesanica kronična, preporuka je uz NaturRelax paket koristiti uz Ultra+ multivitamine kao pomoć u jačanju imuniteta i vraćanju snage i energije u tijelo.
NaturRelax paket piti tokom dana, kako bi se opustili i smanjili količinu stresa te lakše utonuli u kvalitetan san. Ultra+ vitamine konzumirati isključivo ujutro nakon doručka, kako bi vam dali više energije, bolju koncentraciju i ojačali kompletan rad organizma.
Ultra + multivitamini
Sadrži: Kolin i inozitol, PABA, koenzim Q10, gingseng, crvenu repu, psilijum, lucernu, spirulinu, aloe veru, zeleni čaj, likopen, lecitin. Vitamine; A, C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, K i minerale: Kalcij, magnezij, cink, selen, bakar, mangan, krom, kalij.
- Potpora imunološkom sustavu – jača otpornost imunološkog sustava
- Pretvaraju ugljikohidrate u energiju
- Doprinose smanjenju umora, boljem raspoloženju i blagostanju
- Koriste se kod sindroma kroničnog umora!
- Povećavaju vitalnost – koriste ih profesionalni sportaši koji su pod velikim naporom
- Podrška živčanom sustavu, doprinose zdravlju srca, krvnih žila
- Snažni antioksidansi, štite stanice od oksidativnog stresa s protuupalnim djelovanjem
- Doprinose zdravlju srca, krvnih žila, normalnom radu jetre i detoksikaciji, normalnom probavnom sustavu, održavanju zdravih kostiju
- Koriste ga svi, za zdravlje cijelog tijela!
Pritisni na link i osiguraj snažan i otporan imunitet za zdravlje cijelog tijela.
Povezani članci:
Anksioznost i anksiozni poremećaj
